Marche Aquatique (20)

Les rendez-vous du dimanche matin !
20 nouvelles par ordre antichronologique


Pratiquez une activité de plein air en toute sécurité avec des encadrants qualifiés. Les séances ont lieu tous les dimanches matins (hors vacances scolaires) sur l’une des plages de Plougasnou. Cette activité à la fois sportive et conviviale est ouverte à tous et se déroule dans un cadre agréable et une ambiance tonique.

Vous avez dit salé ? La marche aquatique est une activité physique qui se déroule en mer mais qui ne demande pas de connaissance nautique. C’est une activité de renforcement musculaire et d’endurance cardio-vasculaire sans traumatisme articulaire qui se déroule dans l’eau jusqu’à hauteur de la poitrine. Laissez-vous séduire par cette activité qui vous offre les bienfaits du sport et un effet thalasso reminéralisant garanti. Equipé d’une combinaison néoprène, vous profiterez des joies de la marche dans l’eau.

La Marche aquatique, c’est fantastique ! Il s’agit la d’une activité complète qui vous permet de brûler jusqu’à 550 calories environ par heure. Grâce aux exercices effectués dans l’eau oubliez les chocs au niveau des articulations qui peuvent être ressentit à terre ou même les contraintes liées au poids. L’eau soulage les tensions sans risque de traumatisme et favorise l’action sur le retour veineux dû à la marche et à la pression de l’eau

Ouvert à tous ! La marche aquatique peut être pratiquée à tout âge, et même par les hommes ! Oubliez les clichés, la marche aquatique c’est du sport : renforcement des muscles profond, de la sangle abdominale, gainage. De quoi faire travailler tout le corps.

Tarifs 2020 2021


Planning MA - automne 2020
08-09-2020
Planning MA - printemps 2020
05-01-2020
Planning MA - automne 2019
10-09-2019
Planning MA - d'avril à juin 2019
12-04-2019
Planning MA - de janvier à avril 2019
05-01-2019
Marche Aquatique à Primel, dimanche 23
23-09-2018
Planning Marche Aquatique
12-09-2018
Planning MA 2018
11-01-2018
Horaires et lieux Marche Aquatique
24-04-2017
Reprise MA le 8 janvier
08-01-2017
Calendrier Marche aquatique printemps 2017
01-01-2017
Marche aquatique le 8 mai
13-05-2016
La marche aquatique dans le vent
15-11-2015
Marche aquatique, reprise le 11 janvier
23-12-2014
Marche aquatique. Que du bonheur !
09-11-2014
Reprise de l'école de sport et marche aquatique
15-09-2014
Gros temps sur Térénez !
08-02-2014
Marche aquatique. Reprise dimanche 12
07-01-2014
Marche aquatique du 22 décembre
23-12-2013
Nouvelle activité ! Venez découvrir la marche aquatique
15-12-2013
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